Витамины натуральные и синтетические. Что выбрать?

«Витамины проявляют себя

не своим присутствием,

а своим отсутствием»

Академик В.А. Энгельгарт.

  Если Вы из тех, кто часто пропускает прием пищи, не разнообразит свой рацион, недосыпает, ведет малоподвижный образ жизни, регулярно переедает и выглядит утомленным, то Вам нужно употреблять витамины.

 И напротив, если Вы из тех, кто питается по расписанию, разнообразит свой рацион, включая экзотические овощи и фрукты, спит вволю и занимается физкультурой, но все равно чувствует себя утомленным, то Вам нужно употреблять витамины.

                            Что выбрать?

Какие выбрать?  Сравнительно дешевые синтетические таблетки?  Сочные, вкусные, но трудо- и времязатратные овощи и фрукты?  Или натуральные витамины в таблетках или капсулах известных и серьезных производителей, таких как NSP (Nature’s Sunshine Products)?

                           Чем они отличаются? 

Синтетические витамины в таблетках.

Большинство витаминных добавок  синтезировано из каменноугольных смол и других производных нефти. Хотя чисто химически они идентичны натуральным витаминам, их биологическая активность намного ниже.

  Искусственные витамины не могут успешно выполнять все функции, свойственные витаминам натуральным. Кроме того, они  могут приводить и к побочным эффектам.

  Когда Вы находите в СМИ заметки о том, что проведены исследования и выявлено, что какие то витамины не полезны, вызывают заболевания, то знайте, что это исследовались синтетический витамин С, бета-каротин и т.п.  На упаковке с такими витаминами есть предупреждение об опасности передозировки.

 

Естественные витамины в продуктах.

Лучше всего, если организм получит витамины из пищи.  Но…, во первых, овощи и фрукты, выращенные в наши дни, по некоторым результатам  исследований, содержат меньше питательных веществ, чем в прежние времена, даже на бабушкином огороде вследствие интенсивного земледелия. Тем более в фермерских хозяйствах, где для увеличения прибыли применяются новые сельскохозяйственные технологии, сокращают сроки выращивания овощей и фруктов, что оставляет растениям меньше времени на накопление в плодах питательных веществ. В почву вносятся в основном азотные удобрения, а не органика, т.к. фермерам платят за вес их продукции и за внешний вид, а не за содержание витаминов и микроэлементов.

  Во вторых, если вы, следуя советам диетологов, отмеряете, отвесите и отсыпите все необходимые вам на каждый день продукты, содержащие нужное количество витаминов и микроэлементов, то съесть вам это все за день одному будет не под силу.

Натуральные витамины в таблетках и капсулах.

 Это одно из замечательных изобретений человечества, что позволит нам  сохранить здоровье при дефиците времени и средств.

 Натуральные витамины содержат не только собственно идентифицированный учеными витамин, но и другие полезные вещества:  минералы, антиоксиданты, клетчатку, фитохимические субстанции и другие составляющие растений.

 Натуральные витамины получают из живых плодов и трав путем дегидратации, сублимационной сушки. Богатые питательными веществами концентраты можно измельчать и превращать в таблетки или капсулы. Запивая такую витаминную таблетку большим количеством воды, вы в желудке превращаете ее в полноценный растительный продукт.

Будьте здоровы!

Витамины NSP – натуральные или синтетические?

   Nature’s Sunshine Products  производит лучшие биологически активные добавки-травы, витамины и нутриенты из 100% натуральных источников!

 Витамины и другие органические соединения, которые используются NSP, получены из растений, животных, микроорганизмов и являются натуральными. Многие из питательных веществ, используемых NSP, извлекаются из фруктовых и овощных источников. Некоторые получены путем бактериального брожения.

  Так витамины В получаются способом бактериального брожения, после чего витамины В изолируются и очищаются от закваски. Жирорастворимые витамины добываются из масел овощей или жиров рыб. Сырье, используемое NSP для производства витаминов, тщательно отбирается и анализируется отделом обеспечения качества и исследовательским отделом для гарантии того, что используются только натуральные продукты.

 Не всегда по названию витамина можно определить, является ли он синтетическим или натуральным. Например, аскорбиновая кислота – просто другое имя для витамина С вне зависимости от того, синтезирован ли он искусственным путем или получен из растительного материала. Другие примеры:  тиамин – это название для витамина В1,  рибофлавин – В2,  холекальциферол – витамин D, и т.д.  Более научные названия не всегда указывают на источник получения витамина.

 Но иногда по названию можно судить о происхождении компонента. Примером может служить витамин Е. Буква “L” в названии «DL-альфа токоферол» говорит о том, что компонент синтетический.  Доказано, что натуральный витамин Е  (D-альфа токоферол) в два раза активнее, чем синтетический. Большие количества L-форм витамина Е подавляют всасывание натуральных форм витамина Е.

 Во многих своих продуктах NSP использует витамины в изолированном – «моно» варианте. Моно-препараты не считаются «родными» для организма питательными источниками. Но это не значит, что они являются синтетическими. Эти витамины получены из натурального сырья. А для придания моно-препаратам комплексных («родных») свойств используется несколько методов:

 1). Используется база  «SynerPro».  В состав SynerPro входят обезвоженная брокколи, морковь, красная свекла, розмарин, помидор, куркума, капуста, китайская капуста, биофлавоноиды из грейпфрутов и лимона, геспередин.

2). Nature’s Sunshine  включает в свои продукты полные витаминные семейства. Например, витамин Е с селеном содержит альфа, бета, гамма и дельта токоферолы, а так же альфа, гамма и дельта токотриенолы, в то время как многие производители в свой витамин Е включают только изолированный альфа-токоферол.

Токоферолы получаются из прессованных соевых зерен, токотриенолы – из аннато ( это вечнозеленый кустарник или дерево, которое растет в тропической Америке и возделывается в тропических странах. Семена применяют как природный краситель для придания желтого и оранжевого цвета маслу, маргарину и сырам.  В карибской кухне широко используется масло из семян аннато).

3). Еще один пример комплексного подхода к моно-витаминной добавке – это витамин С.  NSP комбинирует с витамином С другие натуральные комплексы, которые в природе находятся вместе с витамином С и увеличивают его биодоступность – сок апельсина, экстракт шиповника, биофлавоноиды, геспередин, рутин.

 Для гарантии производства высококачественных продуктов NSP проводит тестирование сырья и готовой продукции. Всего производится более 300 тестов. Недавнее расширение производства позволяет производить продукцию согласно GMP фармацевтического класса. Компания NSP уверена в качестве продукции благодаря всестороннему и обширному тестированию продукции.

 Откройте для себя все краски жизни с компанией «NSP»!

 Продукция компании NSP на сайте: bad-nsp.com.ua

 

Скоро в продаже! Новый продукт NSP - Solstic REVIVE!

 Солстик Ревайв  является новой разработкой компании в области клеточного питания. Современная наука о питании – нутрициология доказывает, что кроме белков, жиров и углеводов каждой клетке нашего организма требуется для здорового существования около 500 различных питательных веществ – нутриентов. Но есть среди них такие вещества, которые очень быстро расходуются  и в нашем рационе питания их всегда недостаточно. Поэтому учёные разрабатывают специальные комплексы для оптимизации нашего питания.

 Для кого создан этот продукт?

 Для всех нас, но в первую очередь для людей, ведущих активный образ жизни, которые ценят качество своей жизни и хотят прожить долгую, полноценную жизнь.

Soltic Revive содержит ингредиенты, которые улучшают обмен веществ, способствуют повышению выносливости, ускоряют пост тренировочное восстановление и поддерживают сердечную и иммунную системы. SolticRevive также обеспечивает организм глюкозамином для здоровья суставов и экстрактами граната и кожицы винограда для мощной антиоксидантной защиты.

Электролиты, которые содержатся в составе морской соли, а также присутствуют в форме лактата кальция, глюконата магния, цитрата калия играют важную роль в восполнении потери жидкости организмом, работе нервной, мышечной и опорно-двигательной систем, в поддержании нормального уровня рН. Состав электролитов в морской соли близок  по составу к плазме крови человека. В условиях обезвоживания организма при повышенной температуре, после физической нагрузки и стресса электролиты, содержащиеся в составе  «Солстик Ревайв»  будут особенно полезны в сочетании с витаминами и антиоксидантами.

Витамины группы В: способствуют производству энергии, метаболизму жиров и протеинов, позитивно влияют на нервную систему. 

Витамин С и витамин Е: являются витаминами-антиоксидантами и особенно нужны организму в период восстановления после повышенной физической активности и стресса.

Сок граната и экстракт кожицы винограда: являются богатым источником

полифенолов, которые являются одними из наиболее эффективных антиоксидантов, противодействуют повреждающим процессам окисления в организме, а также восстанавливают клеточную стенку кровеносных сосудов.

Инулин из корня цикория содержит фруктоолигосахариды (или олигосахариды), которые служат питательным субстратом для кишечных бактерий. Раньше диетологи не предавали значения этим веществам. Теперь они называются пребиотическим фактором питания, способным восстанавливать баланс бифидофлоры в ЖКТ.

 D-рибоза: снижает утомляемость, способствует выработке энергии. Используется в питании спортсменов. 

Глюкозамин: обеспечивает восстановление хрящевой и соединительной ткани, которые разрушаются после физической нагрузки. Это важно и для спортсменов, и для людей, которые ведут активный образ жизни.

Аминокислоты L-карнитин, L-таурин, L-глицин облегчают восстановление мышечной ткани, увеличивают выносливость, благотворно влияют на общее восстановление организма. 

• Восстанавливает водно-электролитный баланс организма после физической нагрузки, обезвоживания организма и стресса;
• Поддерживает здоровье суставов, сохраняет и восстанавливает хрящевую ткань;
• Обеспечивает наращивание мышечной массы за счёт дополнительного источника аминокислот;
• Повышает энергетический потенциал и выносливость, что особенно важно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни
• Является дополнительным источником витаминов и минералов;

  

Форма выпуска:   в виде порошка в пакетах из фольги весом 7,5 г  по 30 штук в картонной коробке.

Состав

1 пакет:

Инулин (экстракт корня цикория) 1671 мг. Экстракт листьев Стевии / Stevia rebaudiana 65 мг. Экстракт кожицы винограда/ Vitis vinifera 50 мг. Концентрат сока граната/ Punica granatum 50 мг. Глюкозамина гидрохлорид (из панциря краба) 500 мг. D-рибоза 500 мг. Морская соль Редмонт 262,5 мг. Натрий 90 мг. Калий (цитрат калия) 30 мг. Кальций (в лактате кальция) 15 мг. Магний (в глюконате магния) 12 мг. Витамин С 45 мг. Витамин E (d-альфа токоферол ацетат) 22,5 МЕ. Никотинамид 15 мг. Пантотеновая кислота 7,5 мг. Витамин В12 (цианкобаламин) 4,5 мкг. Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид). Витамин В2 (рибофлавин) 0,85 мг. Витамин В1 (тиамина мононитрат) 0,75 мг. L-карнитин 2 мг. Глицин 2 мг. Таурин 2 мг.

 Дополнительные ингредиенты: лимонная кислота, фруктоза, натуральный цитрусовый подсластитель, инулин, фруктоза, изолят горохового белка, натуральный ароматизатор лимона, натуральный ароматизатор клубники, диоксид кремния.

 Солстик Ревайв содержит натуральные подсластители и стевию и имеет приятный вкус.    

Применение:

в качестве биологически активной добавки к пище приготовить напиток, растворив 1 пакетик в 0,5 литра воды, принимать в любое время по мере необходимости по 1 пакетику в день.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. 

Хранить в сухом месте, при температуре не выше +25°C

Диета. Обезжиренные продукты - полезны или не очень?

 Считающиеся полезными обезжиренные молоко, творог, сыр и йогурт могут довести человека до инфаркта, сахарного диабета и неконтролируемой прибавки веса.
- Много жира в еде, безусловно, вредно. Но питаясь только обезжиренными продуктами, можно подорвать свое здоровье еще быстрее, - объяснила врач-диетолог Елена Соломатина.
Жиры в организме необходимы для целого ряда биохимических процессов. Так, например, без них начинает страдать гормональная система. Прежде всего надпочечники снижают выработку гормонов, противостоящих стрессу. От этого человек становится угрюмым и может надолго впасть в депрессию. Организм, в свою очередь, начинает требовать компенсации самым легким для него способом: "хотеть" мучного и сладкого - это для него самая простая возможность получить гормоны удовольствия.

- Вторая проблема обезжиренных продуктов, - говорит Елена Соломатина, - они все лишены своего нормального привычного вкуса. И, что бы "заставить" потребителя их съесть, их "улучшают" пищевыми добавками и просто большим количеством сахара.  Причем человек, как правило, не замечает, сколько сладостей он употребляет в составе такого "полезного" питания.

- К врачам приходят в недоумении, - рассказывает диетолог, - начинаем выяснять, откуда в крови повышенный инсулин, и оказывается, что поджелудочная железа посажена диетическими творожками и йогуртами. Так что если разобраться, то умеренное количество тех же жирных сливок окажется безопаснее фанатичного поедания обезжиренного творожка.

Как известно, довести до абсурда можно даже самую хорошую идею, даже такую, как стремление к здоровому образу жизни. А на деле получается, что полное исключение яиц, нормальных молока и сметаны приводит организм к дефециту целого ряда жизненно важных витаминов и микроэлементов, которые усваиваются только с жирами.

- Нет полноценного усвоения кальция, витаминов D, А и Е, - напоминает диетолог, - от этого страдают почки, сосуды, кожа, волосы, зрение. Ухудшается работа главной сердечной мышцы - миокарда, что может привести к инфаркту.
Натуральное свиное сало, жирная рыба и птица, которые в последнее время просто не принято подавать в домах, где ведут здоровый образ жизни, между тем в небольших количествах полезны для нормальной работы сердца.
- Но это вовсе не означает, что каждый день нужно начинать с куска сала, - предупреждает врач-диетолог, - просто в погоне за тонкой талией и здоровым образом жизни не забывайте время от времени включать в свой рацион продукты  с нормальным содержанием жира.

Автор: Оксана Касаткина.

P.S. От себя хотелось бы добавить: действительно не стоит бросаться в крайности, - если хотите похудеть, делайте это ПРАВИЛЬНО!
  При любых диетах питание должно быть сбалансированным и не лишать организм полезных витаминов, микроэлементов, минералов, энзимов а так же жирных кислот.  Ну и конечно буду рекомендовать продукцию нашей компании, которые малокалорийны, но имеют в своем составе весь необходимый набор натуральных и столь необходимых веществ в организме.
  Обратите внимание на такие продукты как: ванильный коктейль с протеинами и Омегой-3  SmartMeal ,   мультивитаминный коктейль с клетчаткой  TNT,    протеиновый белковый  коктейль Nutri Burn,    натуральный сорбент и источник пищевых волокон  Loclo,   витаминный напиток-энергетик Solstic Slim,
а так же БАДы способствующие похудению - Garcnia Combination,   Carbo Grabbers,   и  Fat Grabbers. 
 Продукция абсолютно натуральная и ее можно и нужно включать в свой рацион питания  и всевозможных  диетах  для контроля массы тела!